Challenge remise en forme: interview

coiffure et make up faits par MOI!!!!!!!!!!!!!

Coucou les filles.Le week end??Moi je me suis bien reposée et là je suis rechargée à bloc!!!!!!Je reviens ce lundi avec un plus au nouveau challenge remise en forme.
Il s'agit d' Annick ma modèle coiffure-make up-vêtements et sueur!!!!Rien que çà!!Elle va nous parler de son programme minceur et puis nous donner ses astuces.
Bon bon place à l'interview.


1-Présentez vous man'zelle!!!

Je suis Annick, 17 ans jeune et pleine de vie (fofolle en langage courant)!!!!

2-Pourquoi as tu décidé de suivre un programme de remise en forme?

Je suis en sur-poids depuis l'âge de  6 ans donc déjà y a un soucis depuis.Mais le déclic s'est fait tout dernièrement. Déjà je n'arrivais ni à respirer, ni à marcher.Donc pour moi çà devenais vital d'obtenir une meilleure  forme.

3-Qu'as tu du supprimer en premier de ton rythme de vie?

Bah, la mal bouffe!!!!!!!!!!!Je vous épargne les détails mais pour la petite histoire, mon petit dej' à lui tout seul représentais le repas de toute une journée.vous voyez le tableau??


4-Quelle est la date de début de ton programme?

Le 26 Mars 2012 avec un poids de  105.3 KG .

OMG ma sueur étais vraiment énorme je vous l'accorde.

5-Quel est ton poids actuel?

90.3 KG. J'en suis vraiment fière croyez moi.

On te crois sans peine ma chère!!

6-Quel est ta routine alimentaire actuelle?

Hum...............ma routine...............??/!!!!

• Petit dej':        Tasse de thé avec un sucre.Avec le temps on se rends compte que c'est largement suffisant. Pas besoin de dix morceaux.
• Déjeuner:      Portion de protéines (viande, poisson ou oeufs)+ portion de légumes + portion de fromage (emmental) + un dessert ; Un yaourt maigre ou un fruit se saison ( mange, ananas, papaye, pastèque...). Certains jour je prends aussi des féculents( riz ou pommes de terres) et du pain complet.
• Dîner:         Salade de crudités + une portion de fromage + une fruit + du thé.

petite astuce: Boire de l'eau deux heures avant et après les repas.

PeRso je trouve ça un peu fort!!! j'ai soif tout le temps moi!!!!

7-Que penses tu des solutions  minceurs toutes prêtes du commerce?

C'EST DE L'ARNAQUE!!!!!  Aucune ne marche.Les vendeurs ne disent pas tout et je ne vous parle pas de kilos que l'on reprends après!!!!!

8-As tu eu un set back dans ton programme?

Oh oui!!!D' ailleurs j'ai été proche , très proche de l'anorexie-boulimie. Cela m'aidais à perdre rapidement de poids ( 2 kg en 3 jours), pourtant je me tuais à petit feu.J'ai commencé à avoir très très mal à l'estomac et mon système digestif commençais vraiment à ce dérégler!!!!

Heureusement que je lai attrapée entrain de se faire vomir moi!!!!!!Sinon qui sais??

9-Que conseillerais tu a celle qui veulent suivre le même programme?

Perdre du poids , ça se passe tout d'abord dans la tête!!!Tout est psychologique.Il ne faut pas se laisser stresser et dérouter ( de peur de tomber dans l'anorexie) .Enfin je dirais que ce qui m'as vraiment aidée c'est la prière et la foi en moi, Dieu à été mon soutient et continu de l'être.IL faut se donner du temps parce que cela peut prendre , 2, 3 voir 12 mois pour  perdre des kilos en trop mais le plus important est d'être en accord avec son corps.

10-Comment te sent tu aujourd'hui?

Vivante!!!Ado , du moins je commence à faire mon âge.J'ai confiance en moi, je suis moins obsédée par mon corps et cela à son petit effet sur les garçons!!!!!!!!!!!!! ^ ^

ah les ados toujours à rêver de garçons!!!!!!!!!!!

Merci à Annick pour sa collaboration et pour sa franchise!!!Elle continue son programme trankillou!! on lui dis courage ein!!

Voilaaaa !!!!!!!Une petite photo de comparaison pour finir.
 A gauche c'est avant le programme et à droite photo prise ce week end,   moins 15 kg plus tard.
kikouuuu <3